青少年处于生长发育的关键时期，如果护理不当，容易引起身材矮小。肠胃不好影响青少年增高吗？

肠胃不好常见的原因有习惯性胃肠炎、情绪性胃肠炎、肝炎性胃肠炎等，除此饮食间隔、吃饭方式等，都会影响正常的食欲，不利于营养物质的摄取和吸收，影响青少年长高。如何增高？专家建议，青少年在吃饭的时候，要多多注意，辛辣食物要控制、过热过冷不要吃、油脂及调味不要过重等。坚持应该遵循清淡饮食的原则，多吃易消化、营养均衡的食物。如何长高？长高的方法？增高专家指出，除了在饮食方面进行调理之外，还需要保证充足的睡眠，坚持适量的运动，家长也要为孩子的健康成长创设轻松的环境等，只有多方面的护理，才会获得理想的增高效果。

增高专家指出，饮食只是起到一定的辅助作用，要想彻底的改变身材矮小，还需要积极的配合医生进行治疗。治疗身材矮小有两种增高法，对于先天性生长激素缺乏的患者，推荐采用注射生长激素增高法，而对于因其他原因造成的身材矮小，推荐采用药物全面调理的增高法，这两种方法均比较安全、科学、高效，是矮身材患者实现增高梦想的最佳途径。